展會日期 | 2018-09-27 至 2018-09-29 |
展出城市 | 河南 |
展出地址 | 鄭州CBD國際會展中心 |
展館名稱 | 鄭州CBD國際會展中心 |
主辦單位 | 山東美博國際文化傳播有限公司 |
展會日期 | 2018-09-27 至 2018-09-29 |
展出城市 | 河南 |
展出地址 | 鄭州CBD國際會展中心 |
展館名稱 | 鄭州CBD國際會展中心 |
主辦單位 | 山東美博國際文化傳播有限公司 |
健康與美容
健康|一個最簡單樸素的方法讓你變美變瘦!比吃保健品請私教還劃算!
先來個題外話,提起印度大家會想到什么?有人可能會說窮、一言不合就跳舞,
但是近幾年說的最多的可能是藥。近幾年,印度制藥的發達程度讓世界震驚,它現在不僅是“世界藥房”,也是目前全球最受青睞的醫療旅游目的地之一。
可見印度關于醫學方面還是有很深厚的底蘊,其中最為矚目著名的就是“印度草醫學”。對它頗有研究的日本醫生蓮村誠先生表示,印度草醫學認為,“溫水”是最簡單且效果最好的減肥和調理身體不適的東西。
溫水是水沸騰后涼了之后的水,它自古以來就是亞洲和印度人的健康飲品。
今天小編就來和大家分享,這個溫水應該怎么做,怎么喝,會讓你用最環保的方法,獲得最健康美麗的身體~
中國人大概是最喜歡喝溫水的國家了。大家應該都知道大部分的歪果仁都是喝冰水的。但是我們在如果能將溫水變成姜湯,那么效果將不僅僅是能變美了,還有減肥排毒的功效哦。
這個姜湯就是我們今天要介紹的重點!只要把平時喝的茶和水換成姜湯即可,這是個很健康的方法!并且還不會多花錢,你沒有不開始做的理由。
為什么姜湯能減肥呢?
主要是因為溫水能夠溫暖腸胃。用溫水溫暖腸胃,提高它們生成熱量的能力,全身就會更加溫暖。這樣血流加快,脂肪就會進一步燃燒。另外,溫水還可以排出體內殘留的廢棄物,通便效果好。還有人易疲勞和抑郁的癥狀都得到了改善。
溫水真的是好處多多。而提高溫水減肥效果的就是姜。姜能夠進一步提高溫水生成熱量的能力,進一步燃燒脂肪。如果覺得白天帶在身上不太方便,那么就把早晨的咖啡戒掉,換成姜湯吧。身體會馬上有反應的。
用姜湯減肥應該怎么喝?
①用5~10分鐘慢慢喝完1杯水。早晨起來馬上喝一杯,午飯一杯,午飯后30分鐘一杯,晚飯一杯,晚飯后30分鐘一杯,一共分四次,每次200ml,一共喝800ml。注意喝其他的飲品也應該是溫的。盡量不要喝咖啡和酒。
② 一天最多喝800ml。
③ 白天可以帶上水杯喝(推薦用可以保溫6小時以上、70℃的保溫杯)
文章選自《健康與美容》雜志.
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